Für alle folgenden Lachyogatermine gilt:

Bitte melden Sie sich per Mail: d.muellender@web.de oder telefonisch: 0178/7277450 bei mir an.

In Zusammenarbeit mit Susanne Liebert:

Hier können Sie die positiven Wirkungen des Lachyoga in einer kleinen Gruppe erfahren, ohne sich für einen laufenden Kurs anzumelden. Sie lernen die Lach-Atem-und energetisierenden Klatschübungen des Lachyoga kennen und erfahren, wie sie sich wohltuend auf Körper und Seele auswirken. Wir entdecken unsere kindliche Verspieltheit, lachen, tanzen und spielen zusammen.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen rutschfeste Socken und ein Getränk mit.

Ort: Naturheilpraxis Jürgen Liebert, Rahserstraße 178a, 1. Etage, 41748 Viersen

Uhrzeit: 18.45 - 19.45 Uhr

Termine: dienstags:  15.1.19, 12.2., 5.3., 19.3., 9.4., 7.5., 21.5., 4.6., 18.6., und 2.7.19

3.9., 17.9., 1.10.,  5.11., 19.11. und 3.12.19

Kostenbeitrag: 6 Euro

Anmeldung bei Susanne Liebert, Tel. 02162/351288

4 gute Gründe für Lachyoga:

… Quelle für gute Laune und positive Einstellung

… interaktives Lach-Dehn-und Atemtraining

… fördert Kreativität und soziales Miteinander

… eröffnet Perspektiven und befreit

Neugierig geworden?

Kostenfreier Schnuppertermin Lachyoga

Wo: Im „Käffchen am Steinkreis“

Wann: Samstag, 14.9.19, 15-15.45 Uhr     

Siehe: www.kaeffchen-viersen.de

Anschließend kann bei Kaffee und Kuchen oder einem herzhaften Snack weitergelacht und geklönt werden.

 Anmeldung bei Dorothee Müllender, Lachyoga-Trainerin

per Mail: d.muellender@web.de oder telefonisch: 0178/7277450

Lachyoga-Spaziergang

am 26.07. und am 09.08. 19

von 15.30-ca.17 Uhr

Achtung: Treffpunkt geändert

An diesen beiden Freitagen treffen wir uns am Parkplatz Sportpark Süchtelner Höhen, Hindenburgstraße, 41749 Viersen und starten von dort aus unseren etwa 1,5 stündigen Lachspziergang über die Süchtelner Höhen. Susanne Liebert und ich werden an verschiedenen Stellen unsere Lach-und Atemeinheiten anleiten und gemütlich ungefähr 3,5-4 km Wegstrecke zurücklegen.

Bei Regen fällt der Spaziergang aus, dies wird auch am Tag selbst hier angekündigt.

Bitte an Getränk und Sonnenschutz denken.

Anmeldung erforderlich, Kostenbeitrag: jeweils 6 Euro

Im zweiten Semester 2019 biete ich zusammen mit Susanne Liebert über die VHS Viersen folgende Lachyogaveranstaltungen an:

1.  "Lachyoga" Kursnummer P773651, freitags 14tägig, 15.30-16.30 Uhr, ab dem 13.09.19 bis zum 24.01.20,   8 Termine

2. “Lachyoga” Kursnummer P773351, freitags 14tägig, 15.30-16.30 Uhr, ab dem 20.09.19 bis zum 31.01.20,

8 Termine.  Bitte lassen Sie sich in die Warteliste eintragen!

3. Workshop:  " Mit Lachen gegen den November-Blues"  Kursnummer 773751, Workshop am Samstag, 23.11.19, von 14-17 Uhr

 "So lange man lacht, befindet man sich in Gesellschaft der Götter" (japanisches Sprichwort)
Lachen ist bekanntlich die beste Medizin. Unser Alltag bietet nicht allzu häufig Anlass, befreiend und herzlich zu lachen oder eine heitere Leichtigkeit und Lebensfreude zu empfinden.
Lachyoga ermöglicht Ihnen, über einfache Übungen zunächst in bewusstes und später in ein echtes und freies Lachen zu gelangen. Die Übungen kombinieren Yoga-Atemtechniken mit sanfter Dehn- und Körperarbeit. Einfachste Mittel mobilisieren Ihre natürlichen Kräfte, fördern Ihre körperliche Gesundheit und Ihre mentale Energie.
Lachyoga ist für fast jeden Gesunden geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse. Die körperliche Anstrengung entspricht etwa der des zügigen Gehens bis leichten Joggings.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen ein Getränk mit!

Anmeldung über die VHS-Viersen. (s.unten)