Lachyoga - TRE - Achtsamkeit


Atmen und Spüren- Schütteln und Zittern - Atmen, Gähnen und Lachen

 

Mit diesen wundervoll leichten, einfachen und lustvollen Körperfähigkeiten entdecken wir unsere Lebensfreude und entspannen uns wie von selbst. Wir sind ganz im Hier und Jetzt und laden unsere Batterien auf.

 

All dies können wir schon- wir haben nur vieles vergessen. Doch unser Körper braucht oft nur einen kleinen Anstoß und erinnert sich dann schnell an sein Potential.

 

Es ist fantastisch - außer uns selbst brauchen wir nur eine Matte, eine Decke und vielleicht ein Kissen, und schon können wir beginnen.


Neu!!

Meine speziellen Angebote zur Betrieblichen Gesundheitsförderung finden Sie unter:

www.praeventionleichtgemacht.de